Aan de slag met touwtje springen
Het mooie van touwtje springen is dat je de oefeningen eenvoudig thuis kunt doen. Ideaal voor wanneer je even geen tijd hebt of voor de sportschool. Je pakt je springtouw en je begint met je workout. Kun je niet wachten en wil je direct aan de slag?
Touwtje springen en afvallen
Touwtje springen en afvallen Touwtje springen is een fysieke activiteit waarbij ons lichaam in beweging komt. Om deze bewegingen te ...
Meer Lezen
Meer Lezen
Touwtje springen leren met onze instructievideo en uitleg
Touwtje springen leren? Leren touwtje springen doe je het snelst wanneer je eerst de basic jump goed onder de knie hebt ...
Meer Lezen
Meer Lezen
Touwtje springen oefeningen voor je conditie en om af te vallen
Touwtje springen oefeningen Wil jij meer uit je touwtje springen training wilt halen dan doe je er goed aan om ...
Meer Lezen
Meer Lezen
Touwtje springen schema
Touwtje springen schema Een touwtje springen schema is enorm effectief wanneer jij een specifiek doel wilt bereiken. Zo worden deze schema's ...
Meer Lezen
Meer Lezen
Touwtje springen
Ideaal om af te vallen, je conditie te verbeteren en voor een mooie strakke lijn
Touwtje springen is een enorm populaire workout
Die door menig sportprofessionals wordt ingezet. Met behulp van verschillende touwtje spring oefeningen lukt het hen om de cliënt fitter en sterker te maken en zorgen zij er ook voor dat de cliënt in de toekomst minder snel last krijgt van blessures.
Afvallen
Met touwtje springen verbrand je de nodige calorieën
Conditie opbouwen
Bouw behulp met diverse touwtje spring schema's aan je condititie
Ontwikkel je lichaam en vergroot je atletische vermogen
Touwtje springen verbeterd je coördinatievermogen, je timing, je lenigheid, kracht, snelheid en explosiviteit.