Ga direct naar:
Ontspanningsoefeningen
Ontspanningsoefeningen is een krachtig hulpmiddel in de strijd tegen stress. Wanneer je niet goed met stress omgaat worden de stressklachten van kwaad tot erger. Dit komt doordat mensen met stress heel vaak een ongezonde levensstijl ontwikkelen. Op onze websites kunt leuke ideeën op doen en zoeken naar welke oefeningen het best bij u passen.
Ontspannen
Lekker ontspannen in je vel zitten is essentieel voor een gezonde levensstijl.
Bent u van plan meer tijd te nemen om te ontspannen? Bekijk, lees en deel hier vooral uw ervaringen met anderen.
Yoga hoe werkt het?
- Yoga een introductie
- Kundalini Yoga, hoe werkt het?
- Wat is Hatha Yoga?
- Power Yoga is deze intensieve vorm van Yoga iets voor jou?
- Bikram Yoga wat maakt deze vorm van Yoga zo interessant?
Stressklachten
Ontspannings- oefeningen
