Aan de slag met touwtje springen

Het mooie van touwtje springen is dat je de oefeningen eenvoudig thuis kunt doen. Ideaal voor wanneer je even geen tijd hebt of voor de sportschool. Je pakt je springtouw en je begint met je workout. Kun je niet wachten en wil je direct aan de slag?
touwtje springen afvallen

Touwtje springen en afvallen

Touwtje springen en afvallen Touwtje springen is een fysieke activiteit waarbij ons lichaam in beweging komt. Om deze bewegingen te ...
Meer Lezen
touwtje springen leren

Touwtje springen leren met onze instructievideo en uitleg

Touwtje springen leren? Leren touwtje springen doe je het snelst wanneer je eerst de basic jump goed onder de knie hebt ...
Meer Lezen
touwtje springen oefeningen

Touwtje springen oefeningen voor je conditie en om af te vallen

Touwtje springen oefeningen Wil jij meer uit je touwtje springen training wilt halen dan doe je er goed aan om ...
Meer Lezen
touwtje springen schema

Touwtje springen schema

Touwtje springen schema Een touwtje springen schema is enorm effectief wanneer jij een specifiek doel wilt bereiken. Zo worden deze schema's ...
Meer Lezen

Touwtje springen

Ideaal om af te vallen, je conditie te verbeteren en voor een mooie strakke lijn
Touwtje springen is een enorm populaire workout

Die door menig sportprofessionals wordt ingezet. Met behulp van verschillende touwtje spring oefeningen lukt het hen om de cliënt fitter en sterker te maken en zorgen zij er ook voor dat de cliënt in de toekomst minder snel last krijgt van blessures.

  • Afvallen

    Met touwtje springen verbrand je de nodige calorieën

  • Conditie opbouwen

    Bouw behulp met diverse touwtje spring schema's aan je condititie

  • Ontwikkel je lichaam en vergroot je atletische vermogen

    Touwtje springen verbeterd je coördinatievermogen, je timing, je lenigheid, kracht, snelheid en explosiviteit.

Contact

WORD OOK GRATIS LID VAN DE LIJFLIJN LEEFSTIJLCLUB

En ontvang gratis tips, doe me met leuke acties en ontvang exclusieve kortingsbonnen